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备孕期间可以吃燕窝吗

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  对于备孕人群来讲,会从各个方面做好备孕工作,首先想到的就是通过饮食来进行助孕,那备孕期间可以吃燕窝吗?针对这个问题,365助孕做了相关介绍,下面我们就来了解下。

备孕期间可以吃燕窝吗

  燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,是一种名贵的补品,含有丰富的营养成分,如维生素、氨基酸等营养成分,具有益气补中、养阴润燥、化痰止咳、滋补养颜等功效,适当食用对身体有一定好处。

  对于备孕人群而言,是可以吃燕窝的,因为燕窝的属性不会太凉也不会太热,并且营养物质丰富,十分适合备孕人群食用。而且燕窝有补血、活血的功效,对于女性月经不调有良好疗效,可以增大女性怀孕几率。而对于男性而言,食用燕窝能够增强体质、缓解疲劳、清肺润肺等功效,有利于备孕。

  通常情况下,医生往往会建议经济状况不错的夫妻在怀孕前3个月就开始吃燕窝,因为燕窝性平味甘,优质燕窝含有的唾液酸高达10%左右,可以提高孕期抗病毒的能力,所以在备孕期间吃燕窝是十分好的。

燕窝搭配什么吃最好

  1、虫草炖燕窝

  将银耳、虫草、燕窝等洗净放入炖盅内,加水炖煮即可,有利于男性起萎固精。

  2、银耳雪梨炖燕窝

  将银耳泡发好切小朵,雪梨去核切粒,放入炖盅,加入纯净水,炖1小时30分钟放进燕窝。最后,放进冰糖炖15分钟即可,有利于自身提高免疫能力。

  3、红糖红枣炖燕

  红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改小火炖,炖到红枣熟透放入燕窝,慢炖15-20分钟,加入红糖慢炖5分钟 ,把红枣与燕窝勾兑即可,有利于暖宫补血。

  综上所述,备孕期间是可以吃燕窝的。燕窝属于名贵补品,价格不菲,所以可根据自身经济情况量力而行。假若家庭经济往往,可挑选桃胶之类的食物来代替燕窝。

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